тел/факс: 8-499-164-97-51
English   тел. +7-916-728-25-30
 
новости главная экстремальное вождение безопасность контакты   +7-903-522-60-40    
 
о Центрах
подготовка
спецкурсы
руководителям
гражданам
водителям
фото/видео
УЦ АЛФА-МЕТАЛ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Рукопашный бой

Курс специальной физической подготовки

Тема 1. Атакующие и защитные приемы рукопашного боя и действий без оружия.
  • Удары рукой (здесь и далее удар по партнеру выполняется дозированный во избежании травм) - кулаком, ребром ладони, пальцами, наотмашь, локтем.
  • Удары ногой - стопой вперед, назад, в сторону; коленом вперед, сбоку. Защита руками - вверх, вниз, внутрь, наружу, скрестно вверх и вниз.
  • Броски - подножка (задняя, передняя); захватом двух ног при подходе сзади (спереди).
  • Болевые приемы, удушения - рычаг руки наружу, рычаг руки внутрь, рычаг руки через предплечье; удушение плечом и предплечьем.

Тема 2. Защитно-контратакующие комбинации от ударов руками и ногами.
От удара рукой прямо, сбоку (в голову, туловище), сверху (по голове, ключице), наотмашь (в голову), снизу (в туловище).
От удара ногой вперед (назад) стопой в пах, туловище; сбоку стопой в туловище, голову; коленом вперед, сбоку; от сдвоенного удара с изменением направления.

Тема 3. Освобождение от захватов.
Рук, одежды на руках, на груди, шеи сзади, спереди. Туловища с руками и без рук спереди и сзади.

Тема 4. Защитные приемы и действия с оружием.
Защитно-контратакующие комбинации от ударов ножом. От удара ножом прямо (тычком), сбоку, снизу, сверху, наотмашь. Обезоруживание при угрозе пистолетом. При попытке достать оружие из внутреннего кармана пиджака, из кармана брюк. В упор спереди; в упор сзади; в упор сбоку.

Тема 5. Защитные приемы и действия от ударов.
От удара палкой сверху, сбоку, наотмашь, прямо (тычком).

Тема 6. Обыск, связывание, конвоирование.
Приемы и способы обыска, связывания и конвоирования. Табельные и подручные средства связывания.

Тема 7. Учебно-тренировочные бои:
  • с невооруженным противником;
  • с вооруженным противником;
  • с групповым противником (вооруженными и невооруженным).
 
  © "Альфа-Престиж"
1995-2012
admin@alfa-prestig.ru
 
УЦ АЛФА-МЕТАЛ (Болгария)охранникиэкстремальное вождениетелохранители
о центрахпартнерысотрудничестворуководство психологиятренингисеминары
самооборонаобращение с оружиемжурналистам
Rambler's Top100    
             
Яндекс цитирования